Как да подготвите дома си за новородено преди раждането

🛏️ Подреждане на детската стая

Детската стая ще бъде основното пространство на вашето бебе, така че създаването на удобна и безопасна среда е от решаващо значение. Помислете за тези основни елементи, когато подреждате детската стая. Добре подготвената детска стая допринася значително за благополучието на бебето и спокойствието на родителите.

Избор на правилното местоположение

В идеалния случай детската стая трябва да е близо до спалнята ви, особено през първите няколко месеца. Тази близост позволява лесно нощно хранене и настаняване. Стаята с естествена светлина е полезна, но се уверете, че имате затъмняващи завеси, за да затъмните стаята за дрямка и време за лягане.

Мебели от първа необходимост

• 🛌 Детско креватче или кошарка: Безопасното и здраво креватче или кошарка е от първостепенно значение. Уверете се, че отговаря на настоящите стандарти за безопасност. Матракът трябва да е твърд и да приляга плътно.
• 💺 Маса за повиване: Масата за повиване осигурява определено място за смяна на пелени. Потърсете такъв с предпазни колани и място за съхранение на пелени, кърпички и други основни неща.
• 🧸 Удобни места за сядане: Удобен люлеещ се стол или плъзгач е от съществено значение за късно вечерно хранене и успокояване на вашето бебе.
• 🚪 Съхранение: Подходящото съхранение е от решаващо значение за организирането на бебешки дрехи, играчки и други предмети. Помислете за скрин, рафтове или органайзери за гардероби.

Създаване на безопасна среда за сън

Практиките за безопасен сън са жизненоважни за предотвратяване на Синдрома на внезапната детска смърт (SIDS). Следвайте тези указания:

• ✅ Винаги поставяйте бебето си по гръб, за да спи.
• ✅ Използвайте твърд матрак с втален чаршаф.
• ✅ Пазете детското креватче от разхлабени легла, възглавници, брони и играчки.
• ✅ Помислете дали да не използвате спален чувал или одеяло за носене, за да стоплите бебето си.

🛡️ Защитете дома си от бебето

Защитата на бебето е от съществено значение за създаването на безопасна среда, докато бебето ви расте и става по-мобилно. Започнете подготовката за бебето доста преди термина, за да сте сигурни, че имате достатъчно време да се справите с потенциалните опасности. Този препарат ще ви осигури спокойствие, когато вашето бебе започне да изследва.

Осигуряване на потенциални опасности

• 🔌 Електрически контакти: Покрийте всички неизползвани електрически контакти с предпазни капачки или капаци на контактите.
• 🚪 Шкафове и чекмеджета: Инсталирайте предпазни ключалки на шкафове и чекмеджета, особено тези, съдържащи почистващи препарати, лекарства или остри предмети.
• 📺 Мебели: Закрепете тежки мебели, като рафтове и скринове, към стената, за да ги предпазите от преобръщане.
• 🪜 Стълбища: Инсталирайте предпазни врати в горната и долната част на стълбищата, за да предотвратите падане.
• 🔥 Камина: Поставете параван или преграда около камината, за да предотвратите изгаряния.

Разглеждане на други проблеми, свързани с безопасността

• 🔪 Остри предмети: Съхранявайте остри предмети, като ножове и ножици, на недостъпно място.
• 🧪 Почистващи материали и лекарства: Съхранявайте всички почистващи средства и лекарства в заключени шкафове или на недостъпни места.
• 🪴 Стайни растения: Идентифицирайте и премахнете всички отровни стайни растения.
• 🌡️ Температура на водата: Регулирайте бойлера на безопасна температура (под 120°F или 49°C), за да предотвратите изгаряне.

🧺 Запасете се с консумативи от първа необходимост

Наличието на основни консумативи под ръка преди пристигането на вашето бебе ще направи прехода у дома много по-плавен. Създайте контролен списък и започнете да събирате тези елементи доста по-рано. Този проактивен подход ще ви помогне да се почувствате по-подготвени и по-малко стресирани в първите дни на родителството.

Основни неща за пелени

• 🧷 Пелени (размер за новородено)
• 💧 Бебешки кърпички
• 🧴 Крем против пелени
• 🗑️ Кофа за пелени
• 🧺 Калъфи за подложки за смяна

Основи за хранене

• 🍼 Шишета и биберони (ако се храни с шише)
• 🧼 Четка за бутилка
• 🤱 Възглавница за кърмене (при кърмене)
• 👚 Сутиени за кърмачки (ако кърмите)
• 🥛 Формула (ако се храни с адаптирано мляко)
• 🧣 Кърпи за оригване

Облекло от първа необходимост

• 👕 Комбинации
• 👖 Спални
• 🧦 Чорапи или ботуши
• 🧤 ръкавици (за предотвратяване на надраскване)
• 🧥 Шапки
• 🧸 Одеяла за повиване

Важни неща за къпане и грижа за кожата

• 🛁 Бебешка вана
• 🧼 Бебешки сапун и шампоан
• 🧸 Меки кърпи
• 🧴 Бебешки лосион
• 🧸 Бебешки кърпи

Основни въпроси за здравето и безопасността

• 🌡️ Термометър
• ✂️ Бебешки нокторезачки или ножици
• 👃 Аспиратор за нос
• 💊 Болкоуспокояващо за кърмачета (консултирайте се с вашия педиатър)

🫂 Подготовка за следродилно възстановяване

Не забравяйте да се подготвите за собственото си следродилно възстановяване. Този период е ключов за оздравяването и приспособяването към майчинството. Наличието на основни елементи и системи за поддръжка значително ще улесни прехода.

Основни неща за мама

• 🩹 Макси подложки
• 💧Удобно бельо
• 🧴 Крем за зърна (ако кърмите)
• 💊 Болкоуспокояващи (както е препоръчано от Вашия лекар)
• 📖 Развлечения (книги, списания и др.)
• 💧 Бутилка за вода
• 🍎 Здравословни закуски

Настройване на система за поддръжка

Потърсете помощта на семейството и приятелите, за да ви помогнат с домакинските задължения, храненето и грижите за децата. Помислете за наемане на дула след раждане за допълнителна подкрепа. Обяснете ясно нуждите си и не се страхувайте да поискате помощ. Почивката е от първостепенно значение, така че давайте приоритет на съня, когато е възможно.