нови родители

Открийте най-добрите начини да намерите местни родителски групи във вашата общност. Свържете се с други родители, споделете опит и изградете подкрепяща мрежа.

Открийте най-добрите социални клубове за нови родители за свързване, споделяне на опит и изграждане на трайни приятелства. Намерете подкрепа и общност в своето родителско пътуване.

Открийте ключови стратегии за новите татковци за ефективно управление на семейния и професионалния живот, насърчавайки балансирано и пълноценно изживяване. Научете практически съвети за управление на времето, комуникация и грижа за себе си.

Научете ключови съвети за предотвратяване на отравяне за бебета, за да осигурите безопасна среда. Защитете детето си от битови опасности с тези основни насоки.

Възстановете и възстановете силата си след раждането с физическа терапия, предназначена за нови родители. Научете за упражненията, управлението на болката и възстановяването на вашето физическо благополучие.

Научете как да управлявате очакванията за работа, след като имате бебе. Открийте стратегии за общуване с вашия работодател, задаване на реалистични цели и балансиране на работата и семейния живот.

Разгледайте как родителските групи предлагат решаваща подкрепа на новите родители, които се справят с предизвикателствата на ранното родителство. Научете за предимствата и намерете ресурси.

Открийте как един диетолог дава възможност на новите родители да правят информиран и здравословен избор за себе си и за своите бебета. Научете за планирането на хранене, подкрепата за кърмене и навигирането в диетичните промени.

Научете как ефективно да предпазите мебелите от деца, за да създадете безопасна домашна среда за вашите малки. Открийте основни съвети и техники.

Навигирайте в бащинството с нашето ръководство за оцеляване в социалния живот за нови бащи. Поддържайте приятелства, свържете се отново с партньора си и намерете време за себе си.